とびっきりの夏に。

旅くらしが始まってから、体調が悪かったり

なかなかネット環境が整わなかったりで

なかなかクラス配信ができずにいました。


8月と9月、ひとまず2ヶ月だけですが

落ち着いて暮らせることになりましたので

せっかくだから私も大好きな集中コースを開催することにしました。


どれも今、一番お届けしたいクラス。

集中コースはみんな一緒にスタートするので
初心者さんから安心して進めます。


そして継続していくことで

驚くほど体や心が変わっていきます。


初めてオンラインで3ヶ月のコースを開催したときに

参加者さんの変化に感動しました。


以前受けてくださった方々の感想もいただいています。


実は私も今、体ガチガチのヘロヘロです。笑

いろいろありすぎた。

だから、参加してくれる皆さんと一緒に
ちょっとずつしなやかさを取り戻していきたい。


やっぱりカラダが動くときの自分は
元気だし、気持ちがいいし、
思考も健康的だし、創造的。


動けないときの自分もそれはそれで楽しいけれど、

やっぱりまだ動けるようでいたいと思う。


みなさんはどうですか?


よかったら一緒に自分のベースの底上げしましょう。

一度まとめてプラクティスしておくと、

数ヶ月はその恩恵に授かれます。


まずは一緒に最初の一歩を。


一緒に進んでくれたら嬉しいです。



写真は奄美大島で出会った蝶々。

と、そのさなぎたち。

トランスフォーメーション中。


追記

変わるって怖いよね。
過去を手放すってとても怖かったりする。

手放せたらきっと、新しいものになっていく。

今回の変化は実は私も怖いです。

だから今、もう一度、ヨガと向き合い直す。

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Breathing Art.

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