お問い合わせいただいているコースの内容について追記です。
今回のコースは
「 月一の動画配信と
週一のライブ配信 」
となっていますが実は
「 毎朝のライブ配信 」があります。
何事もやりすぎてしまう私なので
今まで毎朝5:00〜クラスをやっていましたが
毎朝のライブ配信が通常メニューだとプレッシャーになってしまう
というメッセージを過去コースの参加者さんの何人かからいただいていたので
「配信は週一」としておいた上で
私からのギフトとしてできるだけ毎日
6:00〜6:45まで
短めの朝クラスをやろうと思っています。
だから毎日参加できなくても大丈夫。
毎日参加しても大丈夫。
どっちでもオッケー。
自分の仕事や家庭のこと、
大切にしたいことを大切にしつつ
事情に合わせてなるべく週一は継続するようにしてください。
やっぱり継続していくことで変化があるから。
そして今回はもう一つギフトがあります。
週に3〜4回ほど10時から11時くらいまで
ダンスワークのクラスをライブ配信でやっていきます。
骨盤や足の裏、腕やハートを活性化するワークです。
滑らかさや柔軟さを育むのにはとってもおすすめ。
(1人でやるのは寂しいだろうけれど、動画も残しますね。)
これもできる時に参加してね、という感じで義務ではありません。
6ヶ月コミットしてくださる方に
私ができる限りのものをギフトしたい!
という私の勝手な気持ちからです。
「平日毎朝のライブ配信でのヨガクラスから好きなだけ受講」
「平日毎日のダンスワークライブ配信から好きなだけ受講」
「月に2回の哲学クラスはなるべくライブで受講(動画視聴も可)」
実はそんな贅沢な6ヶ月なのです。
こんなふうに私たちのコースは
ダンスにヨガに哲学に環境の勉強に!と、
ヨガコースとは思えない、自由動の高い一風変わったコースとなりますが
よろしくお願いします。
盛り沢山な6ヶ月!
一緒に楽しみましょう!
Breathing Art.
B r e a t h I n g A r t . * s I n c e 2 0 1 0 *
0コメント