オンラインでのヨガクラスについて
ということで、やっと少し落ち着いたので
バイブスはそのまんま
五泉の山のスタジオからオンラインにて
ヨガのクラスをフィックスタイムでお届けします。
ダンスやヨガのプライベートクラスもオンラインでの依頼が増え、
実施させていただくようになり、その効果を実感。
だからグループのヨガでもちゃんと波動を調整できると思い開催を決定しました。
＊エナジーバランシングヨガ
シンプルで効果の高いアーサナとプラナヤマでエネルギーの巡りをスムーズにし、心身のツマリを取り除きます。
バランスのとれた心身を目指したクラスです。
継続的に参加することで、肉体と精神の浄化が進み、
瞑想しやすいカラダ作りが進みます。
ボディアウェアネスが深まることで、感情の観察のシステムが構築されクリアでしなやかなマインドが育って行きます。
その季節や身体に合わせてエネルギーのバランスをとるヨガクラスです。
・月曜日~土曜日 朝の5:30〜6:45
・コロナ自粛期間はハートマネーにて参加可能。（払い戻し不可）
たくさん受けてエネルギーとカラダを進化させられるよう
事前に一ヶ月まとめ払いなどしてくださる方も増えています。
振込手数料の負担が少なくなるように良いタイミングでお振り込みください。
＊ブレスアウェアネスとプラナヤマワークショップ
呼吸を観察することで得られる効果を存分に味わえるワークショップ形式のクラスです。インドで先生から直々に学んだ効果の高いプラナヤマは、今までエネルギーを感じられなかった人でもきっとプラナやナーディーの存在を感じられるようになります。
浄化の力がかなり強く、参加の後は体の解毒が進み、動けなくなる方もいらっしゃいます。ゆっくりと自己観察の余裕のある時期に受講されることをお勧めします。
朝のクラスの中でやっているプラナヤマがさらに効果的になります。
参加費 1500円 / 1回 4300円/3回（払い戻し不可）
＊5月現在、ハートマネーでの参加も受け付けています。
＊人数 5名様まで。今後、参加可能人数は増減があるかもしれません。
枠が埋まり次第締め切りとさせていただきます。
・Zoomを使ったクラスです。アプリのダウンロードが必要になります。
お申し込みの上、お振り込みください。
お申し込みをいただいた方をZOOMのIDをやりとりしているグループにご招待します。
そちらでパスワードを確認していただいて参加していただいております。
・講師 Lata Tomoko Tanabe
/ ヨギニ、ダンスアーティスト、デザイナー
幼少より舞踊の道に入り心身の訓練に興味を持つ。日本女子体育大学舞踊学専攻卒。
東京でダンサー・振付家として活動したのち、2004年に24歳にて初渡印。インドでアーユルヴェーダとヨガに出会い、人生が一変。ダンス、ヨガ、瞑想を学びながら5年間に渡り世界を旅し、ドイツ、トルコ、エジプト、エチオピア、ジンバブエ、オーストラリア、インド、韓国、中国、タイ、カナダ、など、世界中でクリエーションを行う。2014年に帰国し、アートスペースやオーガニックカフェをプロデュース、コミュニティダンスによる作品を多数製作。暮らしにアートを取り入れる仕掛け作りを積極的に行う。2016年頃から、五泉市の里山に移住。「ヨガとダンスと暮らしのこと space sat chit」にてディレクターを務め、ワークショップやイベント活動を展開。現在は山の麓の自宅にて「地球の学校 Breathing art.」を主催。ヨガやダンス、ヒーリングなど、本質的で暮らしに活かせるボディーワークやエナジーワークの教室やワークショップを展開。
また南インドにて手紡ぎ手織りの生地を使った地球に優しい服や、オーガニックコットン草木染めのヨガマットのデザインとプロデュースも行い、サスティナブルなライフスタイル＝インテグラルヨガを提案している。
・普通教員免許（保健体育）・ネヴァタ州立大学公認ピラティスインストラクター資格
・ヨガ＆アーユルヴェーダコース修了・レイキヒーリング レベル１、２
・ヨガニドラ講師資格・チャクラワークヨガインストラクター資格。
・シータヒーリング基礎・コミュニティダンスファシリテーター資格
＊振込先＊
楽天銀行 0036
タクト支店 店番号 224
口座番号 普通 2579618
タナベ トモコ
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