2018.02.24 02:05ヨーガクラスヨガとダンスと暮らしのことスペースさっとちっとでのヨガクラス。最近ヨガや瞑想に興味を持ってくださる方が増えているようで、新しい方がたくさん増えました。人の賑わうスタジオでレッスンができるのは嬉しいこと。m初めての方がヨガをするのに十分に安定した体を準備できるようにクラスのメニューをムラダラチャクラ、スワディスタナチャクラを安定させ活性化さ...