遊びダンス。

たまにやります。

息子とダンス。

なんとなくフラフラダンスもしょっちゅうするけれど

たまーにするのが真剣ダンス。

音楽をかけて、準備運動をして心とカラダがあったまったら

さぁやるぞーって集中的に思いっきり踊る。

こっちが真剣にやると息子もすんごいくらいついてくる。

昨日は30分弱踊って遊びました。

2人とも汗だくでいい運動！！

こうやって動画にまとめると成長の記憶にも。

お母さんと子ども、どんどん踊ったらいいと思うな。