遊びダンス。

たまにやります。

息子とダンス。


なんとなくフラフラダンスもしょっちゅうするけれど

たまーにするのが真剣ダンス。


音楽をかけて、準備運動をして心とカラダがあったまったら

さぁやるぞーって集中的に思いっきり踊る。


こっちが真剣にやると息子もすんごいくらいついてくる。

昨日は30分弱踊って遊びました。


2人とも汗だくでいい運動!!

こうやって動画にまとめると成長の記憶にも。


お母さんと子ども、どんどん踊ったらいいと思うな。




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Breathing Art.

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