2020.11.24 09:16アトリエ制作中毎日のヨガを始めて、いろんなことがどんどん変わってきた。なんでかなーって思ったのだけれど、すごく単純なことだと気が付いた。私は７歳からバレエをやっている。小学校５年生くらいから週に３回くらいのレッスン、多いときは週に５回のレッスンやリハーサルがあったので、比較的、痩せていたし筋肉...
2020.11.21 03:11ballet creation クラスについてバーレッスンとバレエの枠を超えた振り付けを踊るクラスをやってます。バーレッスンをみっちりやって、そのあとは振り付けを自由に踊ります。力の抜けた身体で踊れるようになるのを目指すクラスです。初めての方歓迎！！12月3日,10日,17日, 24日10:00〜12:00 (２時間！！)2...
2020.11.20 00:47セルフビルドクラブセルフビルドクラブ。ヴァンゲさんの意思を引き継ぎ（笑）生まれ変わります。これからはアワセルフビルドクラブに！！「ourself」「 合わせる」力や知恵をあわせる、地球に優しい建築のいろんな知恵を融合する、もっと大きいセルフビルド。といいうことでコロナウイルスの感染拡大に...
2020.11.19 23:41unless awareness クリエーション WS.「気づきがダンスになる。」アンレスアウェアネスプロジェクト始動！！！ダンスパフォーマンスを目標にしたワークショップを開始します。定員は６名。毎日の朝ヨガに参加してる方を優先させていただきます。12月・12日 / 16日 / 26日・9:30~12:00 &...
2020.11.17 22:4012月の朝ヨガについて寒くなり、朝の自然な目覚めの時間が遅くなってきました。５時からのクラスがしんどくなってきたのでちょっと時間を遅らせて5:15~6:30 にさせていただいています。実は朝が真っ暗になってきてから、4:30起きがしんどくて仕方がなくなった時期があったのですが、時間を変更させていただい...
2020.11.15 05:16Unless awarenessやっと、やっとです。「Unless awareness」というプロジェクトを立ち上げました。最近すっかりヨガのコースばかりになっていましたが、ヨガのおかげですっかり立ち上がってきた私自身の本質。「自分自身のクリエーションをしたい！！」もう我慢ならぬ。ダンスを作りたい衝動が体の中で...
2020.11.07 22:32イルカショーで泣いたこと。水族館に行ってイルカショーに号泣。私もあんなふうにみんなで舞台を作りたい。新潟にはナチュラルなダンスが入っていけるイベントや舞台がない。(ヒップホップとかジャズダンス、モダンダンスはあるのです。)そのことで模索してきた15年。ダンスを知ってもらうためにワークショップを開催したり海...
2020.11.02 02:56グルジ瞑想と妊婦さん。私は少し早めのなかなかハードな生理期間に入り、しばらく座って瞑想できませんでした。生理期間が明けて、久しぶりに昨日座ってみたらなんとも言えない軽さと以前よりも力強くグラウンディングしているエネルギーを感じその日はそのまま２時間座ってしまいました。私たち、忙しい、忙しいと言いながら...
2020.11.01 00:35ヨガ的暮らし始める哲学「暮らしの中でヨガをするってどういうことだろう？」そんなところを一緒に考えるヨガ哲学のコース。前半戦が終了しました。子どもがいて、お仕事もしていて、忙しいママさんたち。そんな合間を縫って、オンライン授業や自分の時間に合わせたビデオ学習で暮らしをヨガにして行く方法を考える時間でした...