2020.07.31 12:44心とカラダの排出現象。本当にヨガって素晴らしいツールだなと思っている最近。3ヶ月コース。というかすでに半年ほど続けてくれている方々。そろそろ本当にヨガが皆さんの暮らしの中に浸透してきて排出現象が起こり始めている方々がいます。「なんだかモヤモヤする。 ずーっといい変化ばかり感じてきたのに、 急にネガティブな気持ちが湧き上がってくる。。。 瞑想に集中できない。。。...
2020.07.30 07:12ヨギックセラピーのこと。もともと意識としての存在の方が強くてカラダなんて無いように生きてきた私だから生活感がないとか、何を食べて生きているのだか想像がつかないとかとんでもないこと言われて生きてきたのだけれど６年前に家を持って暮らし始めて、やっと地に足がついてきたおかげでどんどん、上や横にも自由に動き回れるようになってきた感があります。（なんじゃそら。）飛んでも飛...
2020.07.28 08:17最近のこと。7月21日の新月から3ヶ月に渡るヨガ的暮らしはじめるコースが始まりました。総勢２０名。ロサンゼルス、スリランカ、長野、九州、東京、京都、大阪、沖縄、新潟。この地球の様々なところからアクセスしていただいて始まったコース。現役のヨガインストラクターさんもいる中、毎日のアサナとプラナヤマ、繰り返し繰り返し、みっちりの練習。そして25日の土曜日に...
2020.07.15 23:57イシキでアソボ WS昨日はドイツから帰ってきたダンサー夫婦、土田夫妻のスタジオにご依頼をいただいてインドから帰ってきて初めて、瞑想のワークショップをネットの外でシェアしてきました。
2020.07.08 10:20ダンス不思議だけれど、ヨガベースの暮らしをしっかり戻してきた最近。子供を産んでから、過去の記憶がなくなっちゃったもんで小劇場も使えない新潟でコンテンポラリーのダンス公演なんてどうやっていたんだっけって忘れがちだったのだけれどむくむくと記憶が戻ってきている。あー、そうだ、すんごい工夫してなんか作って踊っていた。
2020.07.08 10:13Integral Life Labo Community Niigataヨガのコース参加者さんを中心にIntegral life labo community Niigataを立ち上げました。私たちの作ってきたものが哲学なしにコピーされて大切な何かが薄まっていく中、もう一度私になにができるのかなにがしたいのか自分自身に立ち返り瞑想した。少し苦しい時間だったけれど本当に大切なものを大切にするために本当にすべきこ...
2020.07.07 08:39遊びダンス。たまにやります。息子とダンス。なんとなくフラフラダンスもしょっちゅうするけれどたまーにするのが真剣ダンス。音楽をかけて、準備運動をして心とカラダがあったまったらさぁやるぞーって集中的に思いっきり踊る。こっちが真剣にやると息子もすんごいくらいついてくる。昨日は30分弱踊って遊びました。2人とも汗だくでいい運動！！こうやって動画にまとめると成...
2020.07.03 08:15告白。とうとう本当のことを言おうと思います。私たちがここでやりたいこと。コツコツやってきたことをこれからどんな風に展開していきたいかということ。なんとなく大切なことを大切に守るために、それは私たちのお金で私たちだけでやらないきゃいけないことだと思っていたからうまく伝えられなかったのだけれど、最近ヨガの生徒さんが増えてきたことで、なんだか同じ方向...
2020.07.02 22:26調整すること。昨日のブログでもお伝えした通、昨日は親子遊びのワークショップをファシリテートしてきました。そしてその後、地元の美味しいイタリアンレストランでお食事をしてきました。普段、結構山にこもって、近所のおじいさんたちとしか接触せず、畑の野菜たちや、庭の木、猫としか触れ合わずに粗食を食べながら暮らしている私たちからしたら全然違う生活を営んでいる人たち...
2020.07.02 10:00おやこ遊びのワークショップのこと実は自粛期間からおうちにこもる楽しさを知ってしまい、外の仕事はとにかく断り続けていたのです。このお仕事も何度もお断りさせていただいて、なんだかやっと覚悟が決まって家族みんなで遊びに行く氣持ちでやっとこ引き受けたお仕事でした。